計步器與筆記本 妙香子攝
有一次看到格友在玩計步器，我一時興起，特地跑到登山社買了一個中價位型的，順便也測試一下自己是不是只有三分鐘熱度。結果幾個月玩下來，發覺實在太好玩了，忍不住想跟大家分享一下小小心得！
「若要長生，腸中常清；若要不死，腸中無屎」這是古早一句養生名言。人類的消化腸道約為背脊的十二倍長，所以當腸內“大塞車”時，腰圍就會明顯變大，這是身體很大的警惕訊號，可別小看哦！～要安裝腰部游泳圈很容易，卸除就難囉！
“走路”是甩開腰部游泳圈的一個好方法之一，既環保又顧及健康！「一天走一萬步」，這是許多專家的建議。但如何知道自己一天究竟走了幾步？這時計步器就派上用場啦！
漫步濱海奇岩旁 妙香子攝
以我為例，在搭公車捷運上班的情形下，從家裡公寓四樓走下來約90步，到公車站約880步，到捷運站出入約200步，從捷運站到公司約550步，如果是不搭捷運內電梯的話會增加約150步，加上在公司內的勞碌奔波，一天的步數約在6600左右，騎車的話則少了約1600…。感覺很明顯的運動量不足耶！看來下班後也要散步一下才行！
逢假日出遊時，那計步器的數字就粉驚人啦！一天輕輕鬆鬆就超過一萬了！這時的計步器變成我最“貼身”的戀人，寸步不離關心著我的“一舉一動”，那數字的顯示好像是跟我親密的對話呢！～被關心的感覺真好！
走到海邊玩水去 妙香子攝
每天最後在打開計步器的同時，也是令人期待又興奮的時刻！看著那數字的微妙變化真是有趣極了！這數字會讓人聯想到什麼咧？…嗯，你要當明牌玩我也不反對啦，祝您中獎囉！不過記得到時要分點紅給偶喲！哈哈～
在玩計步器的過程中，我發現要再出現同樣的數字（一天總合）簡直天方夜譚！不管我如何反覆做著同樣的動作、同樣的節奏步伐、同樣的事情…，每天最後顯示的數字都不一樣耶！可見，看似平凡的日復一日、機械式的生活，其實都無法再重新複製的！～每天，都絕對是獨一無二的哦！
相伴走到天涯海角 妙香子攝
除了走路，計步器也能當練甩手等動作的輔助幫手：任何你想得到的都行哦！（嘻嘻～）我覺得當這些運動變成一張張數字成績單時，會有某種催化的鼓舞作用。～也許是另一種成就感的滿足效果吧！很多無形的東西化成具體數字後，似乎就更容易了解與掌控呢！
如果你平常不喜歡走路，每天都久坐黏在電腦前，快要從動物直接變成礦物的話，建議買個計步器玩玩吧！趕快把自己從椅子上拔起來，走到戶外呼吸點新鮮空氣，喚醒全身的細胞！而且啊，計步器上數字的變幻很奇妙，也許你會比我更入迷哦！
走到天荒地老 妙香子攝
× × ×
妻：這計步器超好玩耶！老公你真是越來越厲害了ㄋㄟ！今天仰臥起坐又進步了！
加油加油！我們要朝10000目標邁進！不准停啦～～
夫：啊？……（討厭的臭妙香子～妳快害死我ㄌ啦！）
妻：老公專心點嘛！…一二三四、二二三四、三二三四、再來一次…！
夫：嗚嗚～…>_<…
× × ×
我說得沒錯吧！計步器是不是能增進生活情趣的“情趣”用品？^_^
留言列表
